怎样避免痤疮出现疤痕

来源:成都治疗痤疮的医院 时间:2015-10-16 14:57

医院公告

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  怎样避免痤疮出现疤痕? 提起痤疮,大家不免都想逃之夭夭,的确痤疮不仅影响美观,更能影响人们心情和工作,那么如何才能避免痤疮产生呢?下面就让医院的有关医生说说日常该如何预防痤疮吧!

   个人每天睡眠不足是会引起痤疮的,习惯性睡眠不足会打乱自己的生物钟,导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位.

  ①痤疮预防小贴士

   一些对于身体不健康的食物也要少吃,这些食物吃多了以后是会导致便秘的,另外痤疮患者在吃完晚饭以后就不要再进食了,吃的食物是天然的是最好的,少吃一些含人工添加剂的食物,这也是可以有效预防痤疮的出现的。

   此外还有学者认为如果个人的心情不是很好时,会导致失眠。这会使我们的情绪遭到更大的破坏,会进一步加重患者焦虑、抑郁以及其他一些精神、情绪、心理上的问题。最终对痤疮的发病起一定的促进作用。

  ②痤疮预防小贴士

   保持皮肤清洁。清除让细菌繁殖的油脂也会断了痤疮的后路,所以要把皮肤洗干净。忌用碱水或碱性较强的肥皂洗脸,洗脸后不宜搽油膏或油性较强的护肤品,以防破坏面部的弱酸环境,以免毛孔堵塞面加重痤疮病情。痤疮患者也要避免将一些护发用品,如头泊、发放、摩丝等误涂到面部上,以免诱发痤疮或使病情加重。

   食欲不振、胃肠不适、眩晕乏力等。导致痤疮的原因是多方面的,如果不是内分泌失调引起的服用避孕药也不会有效的。总之痤疮患者应当在医生指导下用药。

  ③痤疮预防小贴士

   总之,要是脸上长出的痤疮不是很严重的话,往往就是看到一个白色或者黑色的顶,此时需要注意的就是一定不要乱挤,以免造成感染,而且要是等到痤疮消失后还会留下疤痕,建议要是严重的话可以使用外用药物涂抹。

   亚健康的生活方式也会引发痤疮,比如,长期熬夜加班,大量抽烟喝酒,作息时间紊乱,精神紧张,缺乏运动,经常服用避孕药或安眠药等,也都可能造成皮肤抵抗力下降,诱发痤疮。

  ④痤疮预防小贴士

   治疗青春痘是非常有必要的,患者在治疗进极好选择一个适合自己的方法,对症治疗,同时配合一些饮食辅助疗法,提高疗效。痤疮患者应该多吃能促进体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。过食肥甘厚味及辛辣等刺激性食物,会致使皮脂腺分泌异常,应少吃或者不吃。

   酸奶是预防痤疮的好东西,因为它所特有的乳酸菌能调节肠胃功能,促进大肠蠕动,解决便秘问题,缓解症状。含锌较多的食品有瘦肉类、海参、牡蛎、核桃仁、鸡蛋、苹果、葵花子、大葱、金针菇等等,而含维生素B6较丰富的食品有香蕉、蛋黄、瘦肉类、豆类,鱼类和白菜等等可抑制皮脂分泌,有效防止青春痘。

  ⑤痤疮预防小贴士

   业余时间多做一些体育锻炼,这样既可以帮助消化,又能强身健体。

   以上介绍了冬天脸上长痘痘怎么办,希望对大家都有所帮助。医生建议冬季长痘痘的患者不要担心,首先要知道痤疮是完全能治愈的,只要选择正规医院和治疗方法,不可因为自己的一时疏忽而导致病情恶化。

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