医生介绍青春痘痤疮的预防方法

来源:成都治疗痤疮的医院 时间:2015-07-16 22:02

医院公告

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医生介绍青春痘痤疮的预防方法

  医生介绍青春痘痤疮的预防方法?皮肤病医院医生介绍:青春痘是一种多发于青春期的皮肤病,不仅影响容貌梦想观,还严重的影响患者的心理健康.为了少跟减轻青春痘的发生,应积极采取防治措施,就算是长青春痘,也要多加注意,防止青春痘症状恶化,病情加还.

  青春期痤疮预防办法:

  预防青春期痤疮,应注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不好用过烫的水,也不用刺激性很强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去放压,以免发炎,留下疤痕.平时应注喜欢保持精神爽好吃,消除了精神紧张、焦虑、烦恼,保证充分的休息和睡。

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  其次是保持乐观的情绪,是一种积极的心理疗法.据报道,美国心理学家霍华德·;休息斯讲出了一种不用药来治疗痤疮的心理疗法.让人在轻松愉快的气氛中生活、做操、散步、听音乐,最后在美妙的想象中感受到自己的脸上痤疮逐渐消失了.青春年轻妹,如果你脸上长青春漂亮痘不妨在拨饮食和消脱诱因的基础上,也采用一下心理疗法,相信你也会收到神奇的效果.

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  此外还要合理的进行饮食.喝吃上现在多吃清淡一点东西吃。少吃或不吃辛辣东西吃,如烟、酒、浓的茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不如食用.羊肉、鸡肉、龙眼、栗子、鲤鱼等都应少吃.应多吃蔬菜碱性的和水果。另外应吃含锌和维生素A和胡萝卜素食物.早餐应多吃含淀粉类、维生素B和无机盐点东西吃.晚餐应多吃些植物蛋白和脂肪含量少点东西吃,同时吃多了菜水果。

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