如何预防痤疮的复发

　　如何预防痤疮的复发？ 痤疮容易发生在青年男女，不仅影响到患者的形象，而且也会影响患者的心理，给青少年的生活、学习和工作带来影响。那么，青少年如何预防面部痤疮?皮肤病医院医生为我们介绍一下青少年如何预防面部痤疮。

　　 不洁净：如上面所提到的，黑头是油脂氧化的结果，而不是污垢。汗水不会造成痤疮，因此没有必要在运动后马上洗澡。汗水不会堵塞毛孔，而且过度洗澡反而会造成皮肤干燥或敏感。这也是常见的引起痤疮的原因。

　　①痤疮预防小贴士

　　 均衡的饮食，用餐保持愉快的心情。更要提醒的是，在长有痤疮期间要尽量少吃或不吃辛辣的、带有强刺激性的食物和酒精类食物。

　　 此外还有学者认为如果个人的心情不是很好时，会导致失眠。这会使我们的情绪遭到更大的破坏，会进一步加重患者焦虑、抑郁以及其他一些精神、情绪、心理上的问题。最终对痤疮的发病起一定的促进作用。

　　②痤疮预防小贴士

　　 青少年如何避免痤疮的发生?总之首先就是需要做好清洁工作，只有保证了脸颊的清洁才可以减少痤疮的发生。在日常饮食上青少年也要注意少食辛辣饮食清淡，抽烟喝酒更不要。并且不要有过多的心理压力，保持心情舒畅自然可以防止痤疮发生。

　　 食欲不振、胃肠不适、眩晕乏力等。导致痤疮的原因是多方面的，如果不是内分泌失调引起的服用避孕药也不会有效的。总之痤疮患者应当在医生指导下用药。

　　③痤疮预防小贴士

　　 刚长出痤疮或有炎症时，建议马上使用外用药物治疗，及时使用可以减轻痤疮皮损，预止疤痕形成。如果痤疮总是反反复复生长，最好就是内外调理，如外用笛芙中药祛痘产品，内服维生素VE，对痘痘的多种发病因素都有抑制作用，所以无论是用于治疗中重度痤疮，还是用于伴有瘢痕形成的炎性痤疮，以及预防痤疮的复发，效果都十分理想。

　　 与精神因素和消化功能有关，精神紧张、焦虑、抑郁、烦燥，精神创伤，消化不良，长期便秘，腹泻等胃肠功能紊乱也是产生痤疮的一种诱因，并能使其加重。

　　④痤疮预防小贴士

　　 痤疮患者要注意劳逸结合，特别是要保持精神的愉快，这对痤疮的治疗非常重要，患者长了痤疮不要有巨大的心理负担，避免引起内分泌发生紊乱，结果很可能导致病情加重，病情轻的患者要让痤疮自行脱落，以免给皮肤留下瘢痕。

　　 倘若痤疮患者是因为该因素而导致的疾病，那么患者身上的丘疹通常呈红色，并且还夹有脓疱或有痒痛，发生部位多分布在鼻、口周及额面部，同时伴有大便干结、口干欲饮、舌苔黄腻等症。针对此症应该采用清泻肺胃法。

　　⑤痤疮预防小贴士

　　 痤疮患者应该养成一个运动的习惯，因为适当的运动能够促进新陈代谢，即使是每天几分钟的体操，也是能够维持美丽肌肤的，人经常会有烦恼，而精神上的压力也会使得人体皮脂腺分泌旺盛，所以我们应该做一些能够让自己心情愉快的时期，解除每天工作和学习上的压力。

　　 以上就是关于脸上长痤疮的原因有哪些的相关介绍，希望对您有所帮助，在了解了病因的基础上，我们还应做好日常的面部护理工作，保持面部清洁、避免受刺激、调节情绪、保持轻松、避免焦虑等等。如不慎脸上长有痤疮，应谨慎到医院就诊。

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